ध्रुवीय हृदय गति मॉनिटर को ठीक कैसे करें

ध्रुवीर हृदय गति मॉनिटर के सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय ब्रांडों में से एक है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और नेशनल एकेडमी ऑफ़ स्पोर्ट्स मेडिसीन के पेशेवरों को सुरक्षित और प्रभावी कार्डियो वर्कआउट्स के लिए लक्षित दिल की दर के क्षेत्र में व्यायाम करने की सलाह है। एक ध्रुवीय हृदय गति मॉनिटर आपको ऐसा करने की सुविधा देता है कि अपनी नब्ज को रोकने और जांचने के बिना, जिससे आपके दिल की दर गिर सकती है ध्रुवीय ब्रांड मॉनिटर बनाता है जिसमें एक छाती का पट्टा होता है और देखो ताकि आप लगातार अपने हृदय गति को देख सकें। कुछ कंपनियां छाती की पट्टियों के बिना मॉनिटर करती हैं, जो कुछ लोगों को अधिक आरामदायक लगती हैं, लेकिन लगातार निगरानी प्रदान नहीं करती हैं

दिल की दर प्रतीक आग लगना अनियमित रूप से

ध्रुवीय के कलाई रिसीवर देखने का भाग ध्रुवीय ट्रांसमीटर के 3 फीट के भीतर है, यह जांचें कि आपकी छाती के आसपास लोचदार पट्टा पर चिपका हुआ है।

ध्रुवीय हार्ट रेट मॉनिटर जब आप बटन दबाते हैं तो प्रतिक्रिया नहीं करता है

जांचें कि ट्रांसमीटर और लोचदार पट्टा आपके पीक्टर्सल के नीचे आपके शरीर को चुस्त कर रहे हैं। स्ट्राउट वर्कआउट्स के दौरान ढीले हो सकते हैं।

अगर हार्ट रेट रीडिंग न हो तो क्या करें

पानी के साथ ट्रांसमीटर पर इलेक्ट्रोड मोइज़ करें सुनिश्चित करें कि इलेक्ट्रोड आपके नंगे त्वचा के संपर्क में हैं। यदि आप इसे शर्ट पर पहनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी शर्ट गीली है।

निकालें या आप के तीन फीट के भीतर किसी भी अन्य ट्रांसमीटरों से दूर कदम। अन्य ट्रांसमीटर संकेतों के साथ हस्तक्षेप करेंगे

ध्रुवीय हृदय गति मॉनिटर को रीसेट करें, जो डिवाइस को डिफ़ॉल्ट सेटिंग में पुनर्स्थापित करता है। एक ही समय में घड़ी के सभी बटन दबाएं और दो सेकंड के लिए रखें इनमें “मोड,” “ऊपर”, “डाउन”, “ठीक”, “बैक,” “सेट / स्टार्ट / स्टॉप” और “लाइट” बटन शामिल हो सकते हैं।

प्रेस “सेट / स्टार्ट / स्टॉप” बटन को एक बार दबाएं यदि आपके मॉडल में यह बटन है डिवाइस को रीसेट करने से कुछ ध्रुवीय हृदय गति मॉनिटर पर सभी मेमोरी वैल्यू और सेटिंग्स साफ हो जाएंगी, लेकिन दूसरों पर यह केवल समय और तारीख को हटा देगा।

परीक्षण करने के लिए किसी भी बटन दबाएं कि रीसेट ने काम किया। अनुक्रम दोहराएँ यदि मॉनिटर अभी भी प्रतिक्रिया नहीं कर रहा है।

ट्रांसमीटर को साफ करें एक हल्के साबुन और पानी का उपयोग करें एक मुलायम कपड़े के साथ सूखी

इलेक्ट्रोड पर पानी डालें और जांच लें कि पट्टा तंग है। इलेक्ट्रोड के लिए आपके हृदय की दर को लेने के लिए नमी की आवश्यकता होती है और इसे आपके वॉच डिस्प्ले पर भेजते हैं।

विद्युत चुम्बकीय विकिरण के किसी भी स्रोत से दूर चले जाएं। इसमें सेल फोन, उच्च शक्ति लाइन, टीवी और सीआरटी मॉनिटर शामिल हैं।