कैसे उन्हें मालिश करने में मदद करने के लिए निशान मालिश करने के लिए

निशान के ऊतक तब होता है जब उपचार प्रक्रिया के दौरान कोलेजन तंतुओं की चोट लग जाती है। ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क में मालिश विलियम्सबर्ग के अनुसार, कभी-कभी ये तंतु सभी दिशाओं में विकसित होते हैं, जिससे निशान अधिक गहरा और अधिक स्पष्ट दिखाई देते हैं। मालिश चिकित्सा ही निशान की उपस्थिति और गठन को कम करने के लिए अधिक जटिल प्रक्रियाओं का एक विकल्प है। रक्त परिसंचरण बढ़ाने से, मालिश चिकित्सक का कहना है कि मालिश की उपचार प्रक्रिया गति होती है और लचीला शेष के द्वारा पुन: खोलने से निशान को रोकता है।

तरल जल निकासी को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए एक चक्कर गति में निशान को खारिज करना। यह लसीका जल निकासी तकनीक के रूप में जाना जाता है और निशान ऊतक की सूजन को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। निशान मालिश के इस रूप के माध्यम से, आपके लिम्फ नोड्स को अतिरिक्त द्रव को निकालने के लिए कहा जाता है जो आमतौर पर उपचार प्रक्रिया के दौरान निशान ऊतक से घिरा होता है।

आस-पास की त्वचा को बाहरी रूप से बढ़ाएं- एक अंगुलम गति का उपयोग करके अपने अंगूठे के साथ निशान हटा दें। यह आपकी निशान लचीला रखने में मदद करता है और इसे आपके आंदोलन को प्रतिबंधित करने से रोकता है, खासकर अगर निशान एक संयुक्त पर या उसके पास स्थित होता है

अपनी उंगली या अंगूठे के साथ अपने निशान पर दबाव डालें और एक दिशा में रगड़ें। आप बड़े निशानों के लिए अपने हाथ की हथेली का उपयोग भी कर सकते हैं वेबसाइट शारीरिक स्वास्थ्य के अनुसार, यह अतिरिक्त कोलेजन और आसंजन को तोड़ता है।

जब आप त्वचा को सूखने से रोकने के लिए मालिश करते हैं, तो अपने निशान के लिए लोशन या मालिश तेलों को लागू करें। जब एक निशान सूखा सूखा है, यह खुला तोड़ सकता है और नए घावों का निर्माण कर सकता है। मालिश तेल और लोशन अलग-अलग scents और हर्बल मिश्रण में आते हैं।