मैं कैसे मौसम पॉपकॉर्न करते हैं?

पॉपकॉर्न आसानी से स्वस्थ से भयानक गलत सीजन सामग्री के साथ जा सकते हैं। मक्खन, नमक, कारमेल और पनीर मुख्य वसा हैं- और कैलोरी-अपराधियों को जोड़ना पॉपकॉर्न को 100 से कम कैलोरी स्नैक में वापस लाने के लिए, 3 कप अनसैसड, एयर-पॉप पॉपकॉर्न और विभिन्न स्वस्थ पॉपकॉर्न सीसिंगिंग के प्रयोग के साथ शुरू करें।

परंपरागत पॉपकॉर्न सीज़िंग के विकल्प के रूप में गैर पारंपरिक लेकिन स्वादिष्ट विकल्प मिक्स करें। अपने पॉपकॉर्न को एक पका हुआ शीट पर एक परत पर फैलाएं या एकांतर, एक बड़ी कटोरी में पॉपकॉर्न को मसाला जोड़ें।

हल्के से एक मक्खन-स्वाद सब्जी स्प्रे के साथ पॉपकॉर्न स्प्रे करें, फिर नमक-मुक्त व्यावसायिक मसाला के कुछ हिला पर छिड़क करें।

पॉपकॉर्न को स्पॉटुला का उपयोग करके एक कटोरी में पका रही चादर से स्थानांतरित करें, या कटोरे में कोट के लिए बड़े चम्मच के साथ टॉस करें।

इतालवी सीज़िंग जैसे ओरेगानो, थाइम, तुलसी और काली मिर्च को मिलाकर मिलाएं। अतिरिक्त सीज़िंग में काली मिर्च, लाल मिर्च और पर्मियन पनीर शामिल हो सकते हैं।

एक गैर-स्टिक कुकी शीट पर एक एकल परत में अपने पॉपकॉर्न को फैलाना। सब्जी या जैतून के तेल के स्प्रे के साथ हल्के ढंग से स्प्रे करें, मसालों पर छिड़कें और फिर हल्के से स्प्रे करें।

पॉपकॉर्न को ऊपर उठाने और इसे एक रंग के साथ बदल कर टॉस करें।

सबस्टिट्यूटिंग द्वारा सीजन

यह इतालवी बनाओ

नारंगी सोचो

अपने पॉपकॉर्न में 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर ओवन में मसाले बनाओ। पाँच मिनट के खाना पकाने के समय के बाद पॉपकॉर्न को बारी और टॉस करने के लिए स्पटूला का प्रयोग करें, फिर पांच अतिरिक्त मिनटों के लिए खाना बनाना।

स्पटूला के साथ एक कटोरे में स्थानांतरण करें और आनंद लें।

हल्के कोट वनस्पति तेल स्प्रे के साथ एक बड़े कटोरे में पॉपकॉर्न।

नारंगी पेय मिश्रण और नारंगी छील पर छिड़क और एक चम्मच के साथ पॉपकॉर्न टॉस।

वनस्पति तेल स्प्रे के एक अंतिम प्रकाश कोट के साथ स्प्रे, टॉस, सेवा और आनंद लें